✏️L'APPORT DE L'ALIMENTATION SAINE SUR LA SANTÉ MENTALE . Ce matin sur le plateau de la CRTV, nous avons abordé la notion de santé mentale il était question de démontrer le rôle que joue les aliments dans la préservation de notre santé mentale. Pour ce faire, nous avons présenter le cas particulier d'un aliment incontournable au fonctionnement cérébrale : LE SÉSAME. Quelles sont les vertus nutritionnels du sésame? Comment nous aide t il au niveau du cerveau? Je vous réponds dans cet extrait vidé

Nous parlons des défis liés à l'alimentation de nos enfants. Nous abordons des sujets comme les caprices, le contrôle alimentaire, la sensibilité alimentaire, l'appétit non linéaire, l'utilisation des écrans pendant les repas et l'importance de la discussion avec l'enfant. Nous soulignons également qu'il ne faut pas comparer nos enfants entre eux, car chacun est unique.♥️🌹 #enfants #repas #defis #parents #stress #challenge | Gaetan Le Rolland