🔴 En Espagne, des centaines de pompiers luttent encore ce samedi contre un gigantesque incendie sur la Costa Brava. Une dizaine de communes ont été confinées. Le feu a démarré à une vingtaine de kilomètres dans les terres, le vent a attisé les flammes. Au moins 2 200 hectares ont déjà brûlé, en 24 heures.
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Not getting 25g of fiber a day? That’s why fat loss feels like a fight. Fiber keeps you fuller for longer, stabilises blood sugar, lowers insulin, and feeds the gut bacteria that support your metabolism. Skip it and you’re working twice as hard for half the result. Here are 5 high-fiber foods to start adding in 👇 🟢 Frozen peas, a handful = ~8g fiber for only ~130 cals. Into soups, bowls, or straight on your plate. 🥑 half an Avocado = ~7g fiber. With eggs on toast or thrown into a salad. 🌱 2
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🍉Salade fraîcheur de l’été Pour une dizaine de personnes: ½ grosse pastèque 1 melon jaune 3 concombres 2 blocs de feta Pickles d’oignons Vinaigrette au basilic et menthe Une bonne dose d’huile d’olive feuilles de basilic feuilles de menthe jus d’un citron sel poivre Une poignée de pistaches
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"Il faut que vous arrêtiez vos con**ries !"
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Ouais, Affoué, c’est l’homme même. On peut être guindée dans la maison des gens comme ça ? Ko : tu vas mal mourir, ton moukouess 😂😂 Les Nounous – Saison 3 Du lundi au vendredi à 15H00 sur A IVOIRE canal 5 des bouquets Canal ⏳Rediffusion: ⏰08h20; ⏰ 11h40; ⏰19h00; ⏰21h30. #AplusIvoire #lesnounous_s3
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Doublage match football : dernier hommage et annonce finale
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No se preocupen, yo les explico que está pasando. SE VIENE LO MEJOR DEL MUNDIAL 😍 #fyp #mundial #worldcup #mexico #futbol
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