All
Search
Images
Videos
Maps
News
More
Shopping
Flights
Travel
Notebook
Report an inappropriate content
Please select one of the options below.
Not Relevant
Offensive
Adult
Child Sexual Abuse
Length
All
Short (less than 5 minutes)
Medium (5-20 minutes)
Long (more than 20 minutes)
Date
All
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
Resolution
All
Lower than 360p
360p or higher
480p or higher
720p or higher
1080p or higher
Source
All
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
Price
All
Free
Paid
Clear filters
SafeSearch:
Moderate
Strict
Moderate (default)
Off
Filter
20:40
超慢跑沒那麼神?專家揭關鍵:要練這3種才有效增肌 feat. 物理治療師郭曉
…
32.6K views
1 week ago
YouTube
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
13:30
肌力訓練到底該做哪些動作?什麼是一般適應症候群?【SBD怪獸講堂S1
…
422.7K views
Jan 10, 2020
YouTube
SBD Taiwan 邱個
鍛鍊核心與背部肌力只要14天 醫師教你一天學一招練出好體態|元氣網
Oct 8, 2023
udn.com
提供運動選手的六大最佳增強式體能訓練法 - Freelap USA
Mar 12, 2014
freelapusa.com
1:55
當兵更"精實"! 國軍新版體能訓練增6大項|華視新聞 20221215
5.3K views
Dec 15, 2022
YouTube
華視新聞 CH52
增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 1.骨盆底肌群鍛鍊雕塑腿部線條 { Flow wit
…
124.4K views
Feb 10, 2021
YouTube
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
17:39
參加健美比賽該做什麼準備?這些最基本的你一定得做到!|訓練內容、
…
12.8K views
Apr 30, 2020
YouTube
超核心健身中心 Hypercore Fitness
掌握這個最重要的關鍵秘訣!一週只練1次也能有練5次的效果。按照這樣的
…
23.4K views
Jun 18, 2023
YouTube
Coach J 傑米昇
18:05
變壯需要做幾組?增肌最關鍵的因素|關於訓練量最詳細的解說。讓國
…
22.4K views
Jun 9, 2023
YouTube
Coach J 傑米昇
如果做好這些事 成績就能再快10分鐘!『運動J計畫Q&A時間』EP21
4.8K views
May 2, 2019
YouTube
哲睿Jerry
2024年目標達成率: - #2024 #2025
38.3K views
8 months ago
TikTok
chien_01000
【鐵克】2022 夢想盃健美賽 傳統健美 -75KG Men's Bodybuilding
1.9K views
Jun 25, 2022
YouTube
鐵克健身網Take'sBodyGym
健身計畫:一周的鍛煉安排
24.1K views
7 months ago
TikTok
tennis07041215
四個簡單運動,建立基礎肌力,減脂增肌、提升代謝——《醣胖》帶你建
…
56.3K views
Feb 4, 2023
YouTube
天下雜誌 video
初練!你必須知道的運動三大能量系統|肌力優先!能量系統訓練【SBD怪
…
99.1K views
Dec 13, 2022
YouTube
SBD Taiwan 邱個
14:00
量身定做!高爾夫球體能訓練 抗扭轉核心能力|身體旋轉訓練|核心肌群
…
13K views
Apr 5, 2023
YouTube
康茵茵元宇宙 YINYINverse
《打好根『肌』保健指南》從40歲開始,好好穩固肌肉質量
14.3K views
9 months ago
YouTube
康健雜誌
專家開講︱從運動邁向訓練你會遇到的問題!國家運動中心-體能訓練師
…
1.6K views
Jul 21, 2022
YouTube
運動星球SportsPlanet
6:57
【搞懂訓練時間軸|階段性訓練適應期、肌肥大、肌力期】#明毅講肌力 e
…
8.7K views
Jan 21, 2022
YouTube
World Gym Taiwan
29:05
健身減重~減重計畫C 循環訓練
1.1M views
Aug 8, 2014
YouTube
社團法人中華民國健身運動協會
29:39
健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈
2.5M views
Aug 8, 2014
YouTube
社團法人中華民國健身運動協會
12:35
十分鐘 活力操
760.9K views
Apr 7, 2016
YouTube
衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protectio…
23:34
如何訓練體適能-徐棟英先生
298.3K views
Aug 2, 2018
YouTube
國防部政治作戰局
2:14
「AQUA FITNESS X EMPOWER PHYSIO」綽力水中體適能課程介紹
15.6K views
Mar 19, 2015
YouTube
Empower Physiotherapy Centre 綽力物理治療 …
31:02
居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full bod
…
1.4M views
Sep 24, 2020
YouTube
May Fit
5:50
【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)
536.7K views
Jul 18, 2020
YouTube
游書庭 - 瘦身有氧
12:57
(CC)八段錦-12 分鐘完整教學|介紹招式功效 及 吸呼指引 |Ba-duan-ji
…
3.9M views
Jul 18, 2020
YouTube
Master Leung 梁教練
23:09
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│2
…
306.5K views
Aug 3, 2021
YouTube
Patrick Fit
7:17
7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|7 Min Standing Abs worko
…
2.4M views
Oct 11, 2020
YouTube
Eugene Wong
12:10
【進階】12分鐘進階腹肌訓練 地獄訓練
1.2M views
Dec 28, 2019
YouTube
游書庭 - 瘦身有氧
See more videos
More like this
Feedback