Comment faire dormir un enfant rapidement selon les études ? 🤔 Résumé : Tout miser sur : le mouvement 1 a 2h avant le coucher (mouvement intense), l’environnement de sommeil (j’ajoute que cela comprend aussi le fait que notre enfant se sente en sécurité dans sa chambre), éviter les sucreries et tout miser sur les routines. Tu noteras que dans le TOP 4 des étudesss, il n’y a pas les écrans… je dis ça comme ça mais on se fera une vidéo détaillée sur le sujet ;). Sinon chez vous c’est du genre il
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