Personas mayores: Descubran lo que algunas personas usan por la noche y que podría ayudar con el flujo sanguíneo en piernas y pies 👀👇 Para seguir recibiendo mis recetas, solo di algo… ¡Gracias! | Soy Saludable
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A partir de los 40, nuestra insulina se vuelve más sensible y la barriga se inflama más fácil. Estos son los carbohidratos que empecé a evitar porque me dejaban mal: ⚠️ Pan blanco industrial ⚠️ Bollería y galletas ⚠️ Cereales de desayuno ⚠️ Harinas ultraprocesadas ⚠️ Snacks tipo crackers/picos ⚠️ Zumos “saludables” ⚠️ Pasta refinada ⚠️ Patatas fritas o de bolsa No los quité para siempre… Simplemente no son mi opción del día a día. Mi digestión mejoró. Mi barriga dejó de estar tan dura por la noc
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FacebookRosa Mari Rom Cort
608K views · 25K reactions | Después de la develación llego a mi casa a descansar y me encuentro con una despedida sorpresa朗拾 Soy tan afortunado de tenerlos, los amo tanto! Gracias por estar ahí y por todos sus consejos. Gracias mi amor por organizar una noche maravillosa 懶#TeamGuana  | El Guana | Facebook
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