Hay que ser sinceros: para meditar no se necesita nada más que la disposición. Y se puede hacer en cualquier lugar: en un patio o una habitación, en el parque o un rincón de tu living, en la playa o ...

Cuando las personas se sienten estresadas, desorientadas o privadas de sueño, la música y los sonidos pueden ser herramientas eficaces para lograr relajarse o mejorar la concentración. Sin embargo, el ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Los investigadores han encontrado que los pulsos binaurales pudieran tener efectos positivos en el alivio ...

Escuchar dos tonos distintos, uno en cada oído, podría convertirse en una herramienta poderosa para mantener la mente activa después de los 50 años. Un reciente estudio de la Universidad Nacional de ...

En la búsqueda de una vida más equilibrada, con mayor bienestar, mejor sueño y menos estrés, muchos usuarios han encontrado un gran aliado en las aplicaciones de sonidos binaurales para Android. Este ...

¿Has oído hablar de los sonidos binaurales? Es una técnica que ha existido por un tiempo, pero recientemente está recibiendo mucha atención por su capacidad para reducir el estrés y mejorar el sueño, ...