La avena es un alimento sumamente nutritivo. Esta contiene fitoquímicos que ayudan a protegernos de enfermedades como el cáncer a la vez que aporta energía, Vitamina E, B5 y B6, así como ácidos grasos ...

Este cereal, que seguramente tienes en casa, es rico en nutrientes que las plantas necesitan para crecer con más fuerza. JARDÍN La avena es rica en hierro, magnesio, selenio, calcio, zinc, fósforo, ...

La avena es uno de los cereales más versátiles: se puede utilizar para hacer pasteles con zanahoria, licuados de plátano y manzana, o como un ingrediente del agua fresca con canela. Además, basta con ...

La avena se ha consolidado como uno de los alimentos más completos y funcionales para la salud. Su consumo regular aporta energía sostenida, mejora la digestión y ayuda a mantener niveles equilibrados ...

La avena ha vuelto a ganar protagonismo en el mundo nutricional gracias a los beneficios que destacan expertos como la dietista y entrenadora María Casas, de la Academia Fit Generation. En su análisis ...

Esta es una dieta ideada específicamente para todas aquellas personas que necesitan bajar esos kilos que tienen de más, limpiar el organismo y que son fanáticos de la avena. Si realizas este régimen ...

Las razones por las que podemos sentirnos hinchados después de una comida pueden ser muchas. Pero cuando se trata de alimentos como la avena, la razón más habitual suele ser una mala digestión. La ...

CIUDAD DE MÉXICO, enero 31 (EL UNIVERSAL).- La avena, un cereal reconocido por sus beneficios para la salud, se convierte en una opción aún más poderosa al combinarla con frutas de bajo índice ...